Sense Garden Massage｜清邁古城自然系SPA，置身田園放鬆身心

逛完清邁古城寺廟或市集後，安排 SPA 按摩放鬆是不可或缺的儀式。古城內的 Sense Garden Massage & Spa 近年相當受歡迎，以庭園獨立 Villa 及雞籠草藥蒸氣浴聞名，我這次體驗泰式按摩相當推薦，這篇就來分享按摩經驗及環境亮點，並整理特色分店及最新療程 Menu。

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Sense Massage & Spa｜品牌特色

Sense Massage & Spa 是近年清邁快速成長的在地 SPA 品牌，在清邁有多間各具特色的分館，品牌以 Balance your senses（平衡感官）作為核心理念，希望透過按摩、香氛、自然環境與療程，在身體放鬆之外，感官與心境也能同步沉澱。

Sense Garden Massage &SPA 快速評價

品牌定位：清邁在地 SPA 品牌，以不同主題館打造多元療癒體驗。
環境氛圍：花園綠洲、現代蘭納風格
招牌療程：泰式按摩、草本蒸氣浴
空間隱私：獨立庭園小屋隱私佳
適合族群：第一次到清邁、情侶旅行、安排半日放鬆行程。
價格區間：泰式瑜珈按摩 500฿/hr、草藥球按摩 900฿/hr
預約建議：店家頗有人氣，建議提前預約
PENGU評價：

Sense 分店資訊

Garden：清邁古城，以花園綠洲為設計概念
Nimman：尼曼商圈，80年歷史木屋融合現代熱帶風格
Dhara Dhevi：位於前 Dhara Dhevi 度假村園區，主打泰北傳統療法與文化體驗
Rainforest：Hang Dong 郊區，以森林環境與自然療癒氛圍為特色
Onsen：uan Dok 一帶，結合日式溫泉與 SPA 體驗

Sense Massage 體系在清邁目前有9間分店，每個分館都結合所在地特色，列出比較特別的幾間，像是古城的綠洲花園、寧曼的傳統木屋等等，旅人可以依照旅行路線與偏好的氛圍選擇據點，詳細地址及資訊可點此至 Sense Spa 官網瀏覽。

Sense Garden 環境｜花園綠洲般的療癒空間

由於住在清邁古城裡，我們就近選擇 Sense Garden ，店家位於古城西北邊，從寧曼商圈過來也不遠。前一天 walk in 沒想到預約已滿只能訂隔日，建議旅人們提前預約。

Sense Garden 將重心放在自然景觀，以大量植栽、木質建築及半戶外庭園打造出 Garden Oasis，從門面開始就很有特色，進入接待區需脫鞋，屋裡療癒香氣撲鼻，柔和色調也令人覺得放鬆。腳底按摩區域位在大廳旁，空間明亮乾淨還有花朵點綴相當漂亮；若是身體療程則有獨立 Villa 包廂。

療程介紹與最新 Menu

Sense Garden 除了經典的泰式按摩，還有精油按摩、深層按摩、草藥球按摩、足底按摩，比較特別的是泰式瑜珈按摩、蘆薈舒緩按摩，一小時在450~1000泰銖不等，算是中價位的清邁按摩；另外也有身體去角質、草本蒸氣浴及多種套餐組合，附上2026最新菜單供參考。

其中最特別的是「雞籠草藥蒸氣」 Thai Herbal Steam in Chicken Coop ，也是 Sense 主打的特色，源自泰國傳統蒸氣屋的外觀，外型像倒扣的竹編雞籠而得名。利用檸檬香茅、薑黃、卡菲爾萊姆葉等泰國草本植物加熱讓身體在按摩前先暖身、打開毛孔，再搭配後續按摩有助於舒緩肌肉緊繃。

實際體驗｜泰式按摩、草藥球按摩

這天我選擇一小時泰式瑜珈按摩，男友則嘗試了藥草球熱敷按摩，選好療程結帳後，店員請我們到一旁稍後並端上飲料。

按摩前例行的洗腳，這裡用檸檬搭配磨砂膏還滿特別的。

按摩包廂環境

全身按摩安排於獨立 Villa ，每間包廂皆隱身於綠意之中，從接待區一路步行至療程空間，彷彿走進一座靜謐的小森林。大片落地窗將光線引入室內，比起完全封閉的空間更顯放鬆，獨立 Villa 隱私性高，不會有其他客人的談話聲與走動干擾。此外包廂內設有置物區及淋浴間，按摩前後都能簡單盥洗。

按摩心得

Sense Garden 提供的衣物質料很舒服，這次泰式瑜珈按摩感覺很不錯，雖然不像別家 SPA 在事前填表格溝通，但按摩師不時會詢問力道和按摩部位是否OK，大多都精準按在點上，是段很享受的放鬆時光，很喜歡這種會被折來折去的被動瑜珈，這才是我心中的泰式按摩！而我男友做了草藥球按摩則有些後悔，說是熱敷溫度有點無感，時間拿來按摩還比較舒爽XD

按摩完回到大廳還有米餅及熱茶可享用，這裡的米餅滿好吃的，後來回去忽然想知道是哪裡買的，當時沒問有點可惜。

整體來說這次的按摩體驗相當愉快，按摩品質、服務態度或環境都有中上水準，最令我印象深刻的仍是庭園景觀與獨立 Villa 的放鬆氛圍，能感受到 Sense 強調的結合花園環境的整體體驗，是我相當推薦的一間清邁 SPA。

店家資訊︱Sense Garden Massage & Spa

地址︰33/2 ถนน ศรีภูมิ ตำบลศรีภูมิ เมือง เชียงใหม่ 50200, Chiang Mai, Thailand, Chiang Mai
電話︰+66 52 016 029
營業時間︰11︰00～22︰00
官網︰www.sensemassagespa.com/
FB︰Sense Garden Massage&spa